肉体改造

ジム

以前もおはなししましたが、肉体改造さらにエスカレートしています!
第2弾として「腹筋ベンチ」を購入しました。
どうしても腹回りの贅肉を蹴り落としたくて衝動買い。

履けなくなったスラックス履けるようになり「結果にコミット」できました!

年甲斐もなく調子に乗ってきました。

さっそくなのですが、第3弾として狙っているのが「懸垂マシン」です。

懸垂マシン

バリエーションが豊富体中が鍛えられそうです。

広背筋、上腕三頭筋、大胸筋、腹斜筋、腹直筋など。
でも56歳のおじさんには、懸垂マシンっていうより「ぶら下がり健康器」っていったほうがあっているかな?

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