こんにちは、木村です。

みなさんなにか新しいことをはじめていますか？
年明けからでも、昨日からでもいいです。

わたしは、社長と２番の娘と一緒に去年の暮れからジムに通い始めました。
会社の近所にできた「ＴＯＰ ＧＹＭ」をご存じですか？

今までも何度か運動をはじめたことはありましたが、すべて３日坊主…。
でも「今回はちがう！」と自分で思っています。

なぜかというと、「立ったままで靴下を履ける体幹づくり」という目標があるからです！

まったく運動していなかった３人ですが、社長はお客さまにも気が付いてもらえるくらい見た目が変わりました。

わたしと娘はまだまだですが、体幹・体力づくりをがんばって続けていきますよ～！