こんにちは、ジョンソンです。
最近、自宅でヨガをはじめました。
緊急事態宣言前に、何度か参加したヨガクラスで覚えたポーズをYouTubeで思い出しながら実践…！
飽き性のわたしですが、なんとか２週間ほど続けられています＾＾
自宅だと呼吸を意識することがむずかしいのですが、身体が確実に柔らかくなっている！
それだけでも満足なわたしです
自宅でヨガはじめました♪
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