先日の「ヒートショック」についてです。

入浴中の事故を減らすためには、「温度差を減らすこと」が大切といわれています。

脱衣場、浴室は部屋と温度差が出ないよう温めることを心がけましょう。

また、浴室暖房を利用したり、湯船のフタを開けて温度を調整したり、アツめのシャワーを浴室に流したりするのも効果的です。

湯温は４１℃以下、入浴時間１０分以内。
飲酒後の入浴を控えて、入浴前に水分補給を意識することもポイント。

現在日本では、住居の最低室温についての法令は存在しませんが
ヨーロッパなどでは室温を一定に保たない場合に罰金などのルールが定められている国もあります。

世界保健機関ＷＨＯも冬の室内温度を全室１８℃以上に保つことをおすすめしています。

そんな悩みを解決するのが、省エネ住宅！
省エネ住宅では、部屋ごとの温度差が解消されるためヒートショックのリスクが低くなるといわれています。

断熱性の高い省エネ住宅は、経済的にも健康的にもやさしいおうちなのです＾＾

「健康」と「エアコンの節約」どちらが大事ですか？

快適に過ごせる毎日を積極的に実現していきたいですね！