自宅でヨガはじめました♪

ヨガ

こんにちは、ジョンソンです。

最近、自宅でヨガをはじめました。

緊急事態宣言前に、何度か参加したヨガクラスで覚えたポーズをYouTubeで思い出しながら実践…!

飽き性のわたしですが、なんとか2週間ほど続けられています^^

自宅だと呼吸を意識することがむずかしいのですが、身体が確実に柔らかくなっている!

それだけでも満足なわたしです

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