こんにちは、ジョンソンです。

まだまだコロナが流行しており、油断ができない毎日ですね。
以前にくらべて手洗い・うがいが日課となってはおりますが、ウィルス対策には「体とお部屋を潤わせる」ことも大切なのだそう。

我が家は去年「加湿器」を購入しました。
ウィルスは、空気の乾いたお部屋に強く、高温多湿に弱いとのことで加湿器で湿度を保つことを意識しています。

とはいっても、湿度７０％を超えるとカビが発生しやすくなるようなので、湿度４０％以上になるように調整をしています。

また、水分補給もウィルス対策になるようです！
粘膜に付着したウィルスが侵入する前に、こまめに水分補給をして対策するようにしましょうね。

我が家はウォーターサーバーも契約しているので、少量でもちょこちょことお水を飲むようにしています。

ウィルスに負けずに、冬を乗り越えましょう！